Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit und finden Sie heraus, ob Ihr Stresslevel auf ein Burnout hinweisen könnte. Ihr Wohlbefinden ist wichtig – der erste Schritt zur Verbesserung beginnt hier.
Was ist Burnout?
Beantworte die folgenden Fragen so ehrlich und genau wie möglich.
Jeder Antwortmöglichkeit ist eine Punktzahl zugeteilt.
Deine erreichte Punktzahl zeigt an, wie stark dieser Antreiber bei Dir ausgeprägt ist.
Mehr als 30 Punkte gelten als stark ausgeprägt.
Aufgabe
Beantworte die folgenden Fragen so ehrlich und genau wie möglich.
Jeder Antwortmöglichkeit ist eine Punktzahl zugeteilt.
Deine erreichte Punktzahl zeigt an, wie stark dieser Antreiber bei Dir ausgeprägt ist.
Mehr als 30 Punkte gelten als stark ausgeprägt.
6. Ich brauche niemanden, um meine Probleme zu lösen.
garnicht
garnicht
garnicht
garnicht
garnicht
Antreiber und Punkte
Sei stark!
16 Punkte
Sei perfekt!
46 Punkte
Mach es allen recht!
32 Punkte
Beeil dich!
11 Punkte
Streng dich an!
10 Punkte
Hauptantreiber: Sei perfekt!
„Ich muss es noch besser machen, ich bin nicht gut genug.”
Warnung
Ein oder mehrere Antreiber ist/sind bei Ihnen zu stark ausgeprägt. Ich würde Sie dringend darum bitten mit mir in Kontakt zu treten.
